Sterk in gevoel
JE HOOGSENSITIVITEIT BEGRIJPEN, VERTROUWEN EN INZETTEN ALS KRACHT
Hooggevoelige kinderen voelen intens. Ze pikken meer signalen op, raken sneller overprikkeld of hebben moeite met grenzen aangeven. Dit kan zich uiten in (schijnbaar plotselinge) emotionele uitbarstingen, onzekerheid of terugtrekgedrag. Als ouder wil je je kind begrijpen en ondersteunen, maar het kan lastig zijn om de juiste aanpak te vinden.
In het traject Sterk in gevoel leert je kind stap voor stap hoe het zijn of haar gevoeligheid beter kan begrijpen, ermee om kan gaan en het kan inzetten als kracht. Tegelijkertijd krijg je als ouder praktische handvatten om je kind thuis te ondersteunen.
Voor wie is dit traject geschikt?
Het traject is geschikt voor hooggevoelige kinderen die:
- vaak last hebben van prikkels (geluid, drukte, sfeer of emoties van anderen)
- moeite hebben om grenzen aan te geven
- snel van slag zijn of heftig reageren op situaties
- piekeren of onzeker zijn
- zich soms terugtrekken of juist boos en explosief reageren
- behoefte hebben aan meer zelfvertrouwen en balans
Hoe ziet het traject eruit?
Het traject duurt ongeveer 2-3 maanden en bestaat uit vijf sessies met het kind en drie oudergesprekken (intake, tussentijdse evaluatie en eindevaluatie).
Intakegesprek met ouders
Een gesprek van ongeveer 60 minuten bij mij in de praktijk. We bespreken de aanleiding, doelen en verwachtingen en bekijken de antwoorden van de door jullie vooraf ingevulde vragenlijst.
Ook krijg je het welkomstpakketje voor je kind, met daarin een vragenlijst en alvast een leuke creatieve opdracht.
Sessie 1 & 2: kennismaken, ontdekken & veiligheid
In de eerste twee kennismakingssessies van 60 minuten bespreek ik met jullie kind de vragenlijst uit het welkomstpakketje en leren we door middel van spelletjes of creatieve opdrachten zijn/haar hulpvraag kennen.
Je kind ontdekt spelenderwijs wat hooggevoeligheid betekent en leert gevoelens en prikkels herkennen. Er wordt gewerkt aan een veilige basis waarin je kind zich begrepen voelt. Veiligheid en vertrouwen staan centraal.
Tussentijdse evaluatie met ouders
Halverwege het traject bespreken we tijdens een gesprek van 30 minuten de vooruitgang en krijg je tips die direct toepasbaar zijn in de thuissituatie. Dit kan per telefoon, zoom of bij mij in de praktijk.
Sessie 3 & 4: oefenen en integreren
Met praktische oefeningen leert je kind omgaan met dagelijkse uitdagingen. Wat geeft energie en wat kost energie en hoe kun je hier bewust mee omgaan? Hoe kun je je gevoeligheid op een positieve manier inzetten?
Sessie 5: vieren van het traject
Je kind maakt zichtbaar wat hij of zij geleerd heeft en viert de stappen die gezet zijn door middel van een fijne afsluiting, die het kind zelf mag kiezen.
We koppelen dit aan een kleine uitdaging voor de toekomst, zodat het geleerde ook daarna doorwerkt.
Eindevaluatie met ouders
We ronden af met een gesprek waarin we de resultaten bespreken en je tips meekrijgt om thuis verder te gaan.
Na afloop van het Sterk in gevoel traject...
- begrijpt je kind beter wat gevoelens en prikkels met hem of haar doen
- kan je kind spanning en overprikkeling sneller herkennen en verminderen
- leert je kind aangeven wat het nodig heeft
- groeit het zelfvertrouwen en wordt gevoeligheid een kracht
- heb jij als ouder concrete handvatten om je kind blijvend te ondersteunen
Waarom kiezen voor imagus kindercoaching?
- Persoonlijk en op maat: we sluiten aan bij de belevingswereld van jouw kind
- Creatief en speels: kinderen leren het meest door te doen, ervaren en ontdekken
- Samen met ouders: jullie krijgen de tools om thuis verder te bouwen op wat je kind leert
- Praktisch en toepasbaar: kleine stappen die direct effect hebben in het dagelijks leven
Praktische informatie
Leeftijd: geschikt voor kinderen van ca. 6–14 jaar
Aantal sessies: 5 sessies met het kind + 3 oudergesprekken
Duur sessies: 60 minuten per kind-sessie, 30–60 minuten per oudergesprek
Locatie: kindercoachpraktijk imagus
Amerikaring 86 in Amersfoort
Investering: €475 (incl. btw, materialen en welkomstpakketje)
Veelgestelde vragen
Hooggevoeligheid is geen diagnose, maar een eigenschap. Je kind kan bijvoorbeeld gevoelig zijn voor geluid, drukte of stemmingen van anderen. Vaak voelen kinderen intens, reageren ze heftig of trekken zich juist terug. Of je kind nu officieel “hooggevoelig” is of gewoon snel overprikkeld raakt: dit traject helpt om daar beter mee om te gaan.
Ja, zeker. De werkvormen en inzichten zijn helpend voor ieder kind dat gevoeliger reageert, moeite heeft met prikkels of sterker wil worden in het omgaan met emoties.
Nee, de sessies zijn alleen met je kind. Maar jouw rol is wél belangrijk: daarom hebben we een intake, een tussentijds oudergesprek en een eindevaluatie. Daarnaast krijg je praktische tips om thuis toe te passen.
Dat hoeft ook niet! We werken creatief en speels met tekenen, verhalen, spel en andere activiteiten. Kinderen vinden dit vaak fijn en merken dat praten daardoor vanzelf gaat, zonder dat het voelt als “moeten”.
Mocht tijdens het traject blijken dat er andere of diepere hulpvragen zijn, dan bespreken we dit samen. Indien nodig kan ik adviseren over vervolgstappen of aanvullende ondersteuning.
Dan kijken we samen of een verlenging of een vervolgtraject passend is. Het uitgangspunt is dat kinderen na vijf sessies al merkbare stappen zetten en ouders de handvatten hebben om dit thuis voort te zetten.
Ja, als ouder mag je altijd contact opnemen als er vragen zijn. Het traject is een samenwerking, jouw betrokkenheid helpt je kind groeien.
Helaas worden kosten voor kindercoaching niet vergoed door zorgverzekeraars.
Klaar om je kind te helpen groeien?
Geef je kind de kans om zijn of haar gevoeligheid te begrijpen, te vertrouwen en in te zetten als kracht.
Plan vandaag nog een intakegesprek en ontdek samen hoe het traject Sterk in gevoel jouw kind kan helpen meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht te ontwikkelen.