Iedere ouder ziet zijn kind het liefst stralen en vol zelfvertrouwen nieuwe dingen proberen. Maar soms merk je dat je kind dichtklapt, bang is om fouten te maken of liever niets probeert dan te falen. Dit kan wijzen op faalangst. In dit artikel lees je 5 signalen om faalangst te herkennen en wat jij als ouder kunt doen om je kind te ondersteunen.
1. Uitstelgedrag bij schoolwerk of nieuwe opdrachten
Kinderen met faalangst schuiven taken vooruit, niet omdat ze lui zijn, maar omdat ze bang zijn om het niet goed te doen.
2. Perfectionisme
Ze willen iets alleen doen als ze zeker weten dat het lukt. Is er een foutje? Dan is het meteen “mislukt”.
3. Lichamelijke klachten
Buikpijn of hoofdpijn voor toetsen of sportwedstrijden komen vaak voor.
4. Negatief zelfbeeld
Zinnen als “Ik kan dit niet” of “Anderen zijn beter dan ik” hoor je regelmatig.
5. Vermijdingsgedrag
Je kind zegt liever af voor een presentatie of sportactiviteit om maar niet ‘door de mand’ te vallen.
Wat jij kunt doen:
- Benoem en normaliseer dat fouten maken bij leren hoort
- Geef complimenten voor het proberen, niet alleen voor het resultaat
- Oefen samen met kleine, haalbare stapjes succeservaringen
Creatieve tip voor thuis:
Maak samen een ‘foutenpotje’. Elke keer dat iemand thuis een fout maakt, gaat er een briefje in het potje. Aan het einde van de week lees je ze samen en bedenk je wat je ervan geleerd hebt. Zo wordt fouten maken iets positiefs!
Herken jij jouw kind hierin en merk je dat faalangst hem of haar belemmert in het dagelijks leven?
Met het traject ‘Dapper in doen’ begeleid ik kinderen met faalangst spelenderwijs om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.
